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PUC na Mídia: Sobrecarregados no fim do ano
O prof. Ari Rehfeld fala à Folha de S.Paulo sobre os impactos emocionais do acúmulo de tarefas no fim do ano
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Redação / ACI PUC-SP |
08/12/2025
Na reta final do ano, cobranças acumuladas e expectativas elevadas ganham destaque em matéria da Folha de S.Paulo sobre os efeitos emocionais desse período. O professor Ari Rehfeld (Psicologia), contribui com a análise, destacando como o excesso de tarefas e a pressão por encerramentos podem gerar frustração, ansiedade e sobrecarga emocional.
Na entrevista, Rehfeld explica como fatores sociais e subjetivos se somam ao ritmo acelerado típico do fim de ano, dificultando o equilíbrio entre demandas profissionais, pessoais e expectativas internas. Ele também alerta para os sinais de esgotamento e sugere a adoção de estratégias práticas para lidar com esse período de forma mais saudável.
